유미가 들려주는 이야기

요즘 시대에는 부부간의 의견이 맞지 않거나, 성향이 다르거나, 친척들 간의 관계에서 문제가 생기거나 하는 등 다양한 이유로 이혼을 선택하는 사람이 많아지고 있다. 과거에는 이혼이 인생에 있어 굉장히 치명적인 단점 또는 흠이라고 생각해서 이혼을 하지 않으려는 경향이 많았다. 배우자의 알코올 중독이나 가정폭력에도 불구하고 꾹 참으며 이혼만큼은 할 수 없다고 생각했다. 특히 자녀가 있는 부모는 더더욱 그런 경향이 심했다. 자신의 이혼의 사랑하는 자녀에게 치명적인 단점이 되거나 부정적인 영향을 끼칠 수 있다는 생각 때문이었다. 그러나 요즘은 다르다. 배우자의 알코올 중독은 자신이 해결할 수 없는 문제이며, 다른 사람의 도움이 필요하다는 인식이 보편적이다. 가정폭력은 그저 맞으며 견뎌내야 하는 것이 아니며, 폭력..

지그문트 프로이트는 오스트리아에서 태어난 심리학자입니다. 유태인 부모에게서 태어난 그는 어린 나이임에도 불구하고 매우 똑똑한 아이였다고 합니다. 17세의 나이에 비엔나 대학교에 입학하여 의학공부를 하였으며 이후 박사학위를 취득합니다. 프로이트는 생리학, 동물학, 철학을 배우며 인간의 정신에 많은 관심을 가지게 되었고, 이후 동물실험을 겪으면서 인간의 정신과 심리에 대한 자신만의 이론을 설립하게 됩니다. 이것이 그 유명한 정신분석이론입니다. 정신분석이론은 프로이트가 히스테리 정신병리 환자들을 치료하면서 명명한 용어입니다. 히스테리 환자들을 치료하면서 '자유연상법'을 활용하였습니다. 자유연상법이란 환자가 떠오르는 대로, 생각나는 대로 말하도록 유도하는 상담방법으로 환자의 마음속 깊은 곳에 있는 이야기를 스스..

칼 구스타프 융(Carl Gustav Jung)은 스위스의 정신의학자로 분석심리학을 정립한 심리학자입니다. 목사의 아들로 태어났으나 가문을 잇지 않고 의학을 공부하여 정신과 의사가 되었습니다. 정신병원에 일하면서 병원의 원장이었던 오이겐 블로일러(Eugen Bleuler)의 연구를 응용하여 심리학 연구를 시작하게 되었습니다. 오이겐의 연구는 자극어에 대한 단어 연상을 연구하는 것이었습니다. 융은 특정한 상태를 설명하기 위해 '콤플렉스(Complex)'라는 단어를 만들었으며, 이를 분석심리학의 기초로 사용하였습니다. 한때 지그문트 프로이트와 함께 정신분석학을 연구하기도 했지만, 알프레드 아들러의 사회심리학이 프로이트의 정신분석보다 더 중요하다고 인식하였으며 두 학설의 양립을 위해 독자적으로 연구하기 시작,..

사회의 변화가 다양해져 가는 속도만큼 우리의 가족형태도 예전과 다르게 계속해서 변화하고 있다. 대가족에서 핵가족, 작은 가족의 형태를 이루던 것이 요즘엔 연애도 하지 않고 결혼도 하지 않는 1인 가구의 숫자가 매우 많이 늘었다. 연애, 결혼, 출산을 포기한 3포 세대가 이제는 5포, 7포 심지어 9포 세대까지 나오는 시대다. 그럼에도 가족상담에 대한 관심은 날이 갈수록 증가하고 있다. 1인 가구라 하더라도 그의 부모 또는 형제자매가 있는 경우가 많기 때문이다. 세계 경제는 물론 국내 경제도 어려워짐에 따라 가족 내 경제적인 문제로 갈등을 빚는 경우가 많아졌다. 일부 상담 전문가들은 가족을 배제한 상담치료적 접근방법은 효과가 없다고 말하기도 한다. 그만큼 사회적 압력이 가족에게 스트레스를 주고 있으며, 개..

심리학은 인간의 행동과 심리과정을 과학적으로 연구하는 경험 과목입니다. 인간이 관계된 모든 분야에는 심리학이 직접적 또는 간접적으로 학문적 뒷받침을 하고 있습니다. 인간의 행동과 사고를 연구하기 때문에 인간에 관련된 부분은 반드시 필요할 수밖에 없습니다. 현대사회는 점점 더 고도화된 정보사회로 변하고 있습니다. 높은 기술발전으로 인해 이제는 로봇, 인공지능, 자동화 등으로 인간의 삶은 점점 더 윤택해지고 있습니다. 그와 동시에 인간의 삶의 질을 높이고자 하는 공동의 목표가 생겨 관련된 문제들이 점점 더 중요성을 더하고 있습니다. 그래서 현대사회는 심리학을 더 필요로 하게 된 것 같습니다. 심리학의 어원은 정신, 영혼에 대한 연구를 의미하는 그리스어에서 시작되었습니다. 호흡, 정신, 영혼을 의미하는 단어들..

개인은 자신이 접하는 상황과 사건에 따라 다르게 행동하고 다르게 생각한다. 2001년 테러범에 의해 폭파된 뉴욕의 세계무역센터 폭파 사건은 전 세계 사람들의 관심을 한 곳으로 모았다. 미국의 대표적인 방송채널인 CNN은 세계무역센터가 비행기의 충돌과 더불어 내뿜는 화염과 건물 붕괴를 전 세계에 생중계하였다. 마치 영화 같은 장면이었으나 그것이 현실이라는 사실은 수만, 수억을 넘어서는 사람들에게 충격과 공포심을 주었다. 수천의 목숨을 앗아간 비극적인 사건은 사람들의 마음을 무지막지하게 흔들어놓았고, 지금도 흔들고 있다. 사건 당시 죽은 사람들은 말이 없다. 그러나 그 사건 속에서 살아남은 사람들은 그때 자신이 느꼈던 충격과 공포, 두려움으로 인해 이제까지의 자신이 형성해온 자기 이미지, 자기 자신, 정신적..

가족상담에 대한 관심은 시간이 흐를수록 점점 많아지고 있으며 중요도 역시 높아지고 있다. 일부 상담 전문가들은 가족을 배제한 상담치료는 치료 효과가 지지부진하다고 말하기까지 한다. 사회는 점점 복잡해지고 변화 속도는 하루에도 수십 번 바뀔 만큼 매우 빠르다. 그 누구도 변화 속도를 예측할 수 없는 시대를 우리는 살아가고 있다. 그런 사회는 개개인에게 굉장히 무겁고 잔인하리만큼 힘든 사회적 압력을 주고 있다. 사회적 압력은 스트레스를 증가시키고 개인이 해결할 수 없는 스트레스와 한계를 넘어서는 스트레스는 고스란히 주변 사람들 특히 소중하고 중요한 사람들에게 피해를 끼치고 있다. 대표적인 사람들이 바로 가족들이다. 가족상담 전문가들은 가족이 상담을 요청하면 가족이라는 개념 속에서 발생하는 심리적 문제들을 다..

개인상담은 개인이 잘 기능하도록 도와야 합니다. 가족상담은 개인상담과 마찬가지로 가족이 잘 기능하도록 돕는 것입니다. 건강한 가족이란 개념은 상당히 주관적인 개념이라 학자마다, 상담자마다 각기 다른 기준을 적용하게 됩니다. '정상적인 가족'이라는 단어를 쓰기도 하는데요. 사실 정상이라는 의미는 시간과 장소는 물론 상황마다 다르게 적용되어야 합니다. 하루 벌어 하루 사는, 시간에 쫓기고 마음이 메말라버린 가족에게 하루에 8시간은 자야 하고, 일과 삶의 밸런스를 맞추라고 강요하는 것은 옳지 않습니다. '정상'이란 개념이 매우 주관적임에도 불구하고 우리는 보편적인 기준을 내세워서 건강한 가족과 그렇지 못한 가족을 구분해야 합니다. 가족의 기능을 구분해야 할 때 평가하면 좋은 기준은 아래와 같습니다. 1. 부부..