유미가 들려주는 이야기

Vancouver(2002)에 의하면, 개인이 가지고 있는 포부 수준(level of aspiration)과 현재의 수준 차이가 동기를 만들어 낸다. 그에 의하면, 자신의 능력보다 높은 수준의 성취를 기대하는 경우에 동기를 감소시켜 오히려 일을 진행하는 데 부정적인 영향을 준다고 하였다. 자기 효능감은 행동과 더불어 정서에 영향을 미친다. 자기 효능감이 높은 사람은 스트레스가 생기는 상황에서 불안함과 우울함에 대한 감정을 덜 느끼게 되어 문제를 해결하고자 하는 강한 의지를 보이지만, 자기 효능감이 낮은 사람은 부정적인 감정에 쉽게 빠져 회피하는 반응을 보이게 된다(Maddux, 1995). 자기 효능감은 과정과 동기 수준이 연속하여 과제를 수행할 수 있는 자신의 능력, 정서적인 상황, 실현 가능성이 있는..